笑具有静心的力量和医疗的力量，它的确会改变你的化学，改变你的脑波和你的聪明才智，你会变得更聪明。在你的头脑里面，那个一直在睡觉的部份会突然醒过来。笑会达到你的头脑和你的心最内在的部份。一个很会笑的人不可能得心脏病，一个很会笑的人不可能自杀，一个很会笑的人自然会知道宁静的世界，因为当笑停止，突然间就会有宁静。每次笑变得更深，就有更深的宁静会随之而来。

　　它的确会使你变得更清晰，使你免于传统和过去的垃圾。它给你一个对生命新的洞见，它会使你变得更活生生、更发光、更具有创造力。

 　　现在甚至连医学都说笑是自然所提供给人的影响最深远的医药之一。如果你在生病的时候能够笑，不久你就会恢复健康。如果你不能够笑，即使你很健康，迟早你也会失去你的健康而生病。笑能够将一些能量从你内在的源头带到你的表面。能量开始流动，就像影子一样地跟随着笑。你是否曾经观察过？当你真正地笑，在那几个片刻里，你会处于一种很深的静心状态。思想会停止，因为不可能笑和思考在一起，它们是完全相反的，或者是你能够笑，或者是你能够思考。如果你真的笑，思考将会停止，如果你还在思考，那么那个笑算不了什么，它只不过是马马虎虎，有一个时间差。它是一个残缺的笑。当你真的笑，突然间头脑就消失了。整个禅宗的方法就是如何进入「没有头脑」，笑是进入它很美的门之一。

 　　就我的了解，跳舞和笑是最好的、最自然的、最容易达到的门。如果你真的跳舞，思想会停止，你可以一直继续跳，或是一直继续旋转而变成一个漩涡，所有的界线和划分都消失了。你甚至不知道你的身体在哪里结束，而存在在哪里开始。你融入存在，存在也融入你，有一个界线的重迭。如果你真的跳舞，不去控制它，而让它来控制你，让它来占据你——如果你被那个跳舞所占据，思想就停止了，同样的情况也会发生在笑的时候。如果你被笑所占据，思想也会停止。如果你知道一些「没有头脑」的片刻，那些瞥见将会使你确定有更多的报酬会来临，你只要变得越来越是那个样子，越来越具有那个品质，越来越「没有头脑」。思想必须越来越被抛弃。笑可以是进入一个无思想状态很美的引导……

 　　在一些禅寺里，每一位和尚在早上一开始都必须笑，晚上结束的时候也必须笑——把笑当成第一件事和最后一件事！你也可以试试看，它是很美的。它将会看起来好像有一点疯狂，因为有那么多严肃的人在周遭，他们将不会了解。如果你很快乐，他们一直都会问为什么，那个问题是愚蠢的！如果你很悲伤，他们从来不问为什么，他们将它视为理所当然——如果你是悲伤的、那没有问题，每一个人都是悲伤的，那有什么新鲜？即使你想要告诉他们为什么，他们也没有兴趣，因为他们对它的一切都很清楚，他们本身就是悲伤的。所以再翻出一个冗长的故事有什么意义？将它剪短一点！但是如果你毫无理由地笑，他们将会注意到，似乎有什么事不对劲。这个人似乎有一点疯狂，因为只有疯狂的人会享受笑，唯有在疯人院里面，你才可以找到一些疯子在笑，这是很不幸的，但事情就是如此。