| 基地建设 |
|  | |
|
长春拓展训练-摩尔拓展-高空天平
高空拓展设备高空天平操作：
1、两名操作者分别站在平衡木的一侧，相互荡起。
2、蹲下时，抓住机会
长春拓展训练-摩尔拓展-高空软梯
高空拓展器械高空软梯操作:
1、攀爬时身体紧贴软梯，一侧手脚同时用力拉蹬，另一侧手脚同步上移。
2
长春拓展训练-摩尔拓展-高空吊桩
高空拓展设备高空吊桩操作：
1、操作者手扶钢链，脚踩钢桩，克服因为人体重力引起的摇晃，迅速移动到
长春拓展训练-摩尔拓展-手吊环桥
高空拓展设施手吊环桥项目操作：
1、操作者手握吊环，脚踩钢索，从一个吊环移动到下一个吊环。
2、
长春拓展训练-摩尔拓展-毕业墙
场地拓展器材毕业墙项目规则和操作：
1、教练下达开始口令以后，队员搭三层人梯将前两名队员送至平台
缅甸桥-摩尔拓展-长春拓展训练
高空拓展器械高空缅甸桥项目操作：
1、脚踩下面的钢索，双手分别抓住上方两根钢索。
2、手脚交替， | |